近所の桃の木がもうすぐ咲きそうになってます。
いよいよ春ですねー

こんにちは、阪神営業所のビターです。

先日行ってきた健康診断の結果を見て、ちょっとしょんぼり・・・
「軽度の」とは書いてあるものの、昨年に比べて基準値を超えている項目が増えています。
お腹のぽっこりに比例して増えてる感じです。

そこで血清脂質について検索してみたら、
HDLコレステロールは善玉で、LDLコレステロールは悪玉とのこと。

はい、見事に善玉以外の全てが基準値オーバー(゚д゚)!

総コレステロール値が低すぎるのもダメみたいなんですが、やっぱり悪玉を減らさないと!
減らすには食べすぎにきをつけてお酒とたばこを控え、適度な運動を続けることだそうです。
分かってはいるものの・・・
ポスティングをやっていると運動だけは無条件でクリアなんですけどねー

元気な老後にしたいし、少しずつでも改善していこうと思います。
二郎系ラーメンの頻度も減らしますww


適度な(?)運動に最適なポスティングをみなさんも始めてみませんかー
とくに春は各地で桜を見ながら配布できます♪
各営業所で頼もしい仲間達が待ってますよー!

ではまたー
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